Dietas... ¿milagro?

Hola de nuevo.
Llega el verano, y con él, la "operación bikini". Todos queremos perder ese michelín, esa lorzita, o, aprovechando que vamos a tener que exhibir nuestro cuerpo, perder de una vez por todas esos kilos que nos sobran.
Y es justo en esta época cuando aparecen debajo de las piedras expertos en perder peso de forma milagrosa. En el trabajo, en el gimnasio, un amigo o amiga, vecino, etcétera... "A mí me ha ido fenomenal la de la alcachofa"; "pues a mí la de la sandía"; "le mejor, el método Ducan"; y así, una lista enorme de dietas milagrosas. Por supuesto, que no falte la crema que come grasa mientras duermes, o la pastillita mágica.
Y, ¿qué opino yo de todo esto?
Pues que no es un juego de niños. Las dietas deben ser personalizadas. Yo, más que dieta, soy partidario de llamarlo "educación del hábito alimentario". El objetivo, perder peso, sin perder masa muscular, evitando el futuro efecto rebote, y, a ser posible, sin pasar hambre, o pasarla de una forma soportable.
Para conseguir este objetivo, yo soy un defensor de las dietas de aporte proteico (DAP). Es una dieta pobre en lípidos (grasas), que aporta menos de 50 gramos de glúcidos (azúcares o hidratos de carbono) al día. Por tanto, está basada en un aporte de una cantidad de proteínas suficiente para mantener la masa magra y el balance nitrogenado equilibrado. Este aporte nutricional conduce a un estado metabólico conocido como cetosis, en el que aumenta la producción de glucosa endógena (desde el propio organismo) a partir de las grasas almacenadas.
Para ello, es necesario un estrico control médico, tanto previo, como durante la dieta, y un igualmente estricto control de los nutrientes.
Hay preparados en el mercado que contienen los nutrientes necesarios, consiguiendo incluso sabores y texturas agradables, lo que facilita el cumplimiento del plan.

Por su seriedad y rigurosidad científica, yo soy partidario de los productos "Protéifine", de laboratorios Ysonut. También porque de ellos he recibido mi formación en este tipo de dietas. Aunque hay otras opciones.
La dieta de aporte proteico es una buena opción para ponernos en forma para el verano, en dos a cuatro semanas, así como para reducir el sobrepeso. Eso sí, siempre bajo contro médico.


Cualquier duda o pregunta, no dudéis en hacérmela llegar.
Hasta otra.

Tratamiento Facial completo

Hola a todas y todos.
Con vistas a prepararse para este verano, he preparado un tratamiento facial completo para eliminar pequeñas arrugas dinámicas y estáticas.
Está basado por un lado en la toxina botulínica tipo A. Esta toxina (que no nos asuste el nombre, es un medicamento desarrollado a partir de la toxina de una bacteria, pero, al igual que las vacunas, sin posibilidad de producir enfermedades, y sí efectos terapeúticos) produce una parálisis transitoria de la musculatura, eliminando esas arrugas que producen en el entrecejo, frente y perioculares (patas de gallo). La duración del efecto es variable. El tratamiento se aplica por zonas, pudiéndose hacer una, dos, o las tres simultáneamente. El producto empleado es Azallure, de laboratorios Galderma, una marca de calidad y experiencia contrastadas.

El precio del tratamiento depende de las áreas a tratar, siendo éste de 250 € por un área, 425 € por dos y 575 € por el tratamiento completo de las tres áreas.
La aplicación es en una primera sesión, con pequeñas inyecciones prácticamente indoloras, y una segunda sesión a los 15 días, incluida en el precio, por supuesto, para hacer algún pequeño retoque. Mi filosofía es que más vale quedarse algo corto en la primera sesión, que ya habrá tiempo de completar el tratamiento, si hace falta.
Pero a veces, hay pequeñas arrugas que no están producidas por la contracción de un músculo, o que después de mucho tiempo, a pesar de quitar la contracción, la piel ha quedado algo rota, y permanece una arruga pequeñita. Para ello, aplicamos, vía mesoterapia, un ácido hialurónico de poca densidad (menor que el que se usa para rellenos de labios y otras zonas), que rellena sutilmente, y, a la vez hidrata, la arruga y la piel colindante.
Para este tratamiento utilizo otro producto estrella, que el Restylane Vital, de laboratorios Q-Med. Como he dicho, rellena e hidrata. Este tratamiento lo puedes recibir en este momento por 250 € el primer vial aplicado, y 200 € por cada vial subsiguiente en la misma sesión. Generalmente, la aplicación de un solo vial es suficiente.
Pero ahora viene lo mejor. Sólo por un tiempo, ofrezco en el Centro Médico Arco Norte un tratamiento combinado, que incluye tres zonas tratadas con toxina botulínica tipo A, mas tratamiento de las arrugas finas con un vial de Restylane Vital, por 675 €. De esta forma, se hace más asequible un tratamiento facial completo. Ah, y para la vuelta del verano, te regalamos un peeling.
Te esperamos en el Centro Médico Arco Norte.

Mesoterapia anti-edad

La mesoterapia estética anti-edad (traducción personal del más extendido anglicismo anti-ageing), o Mesolift, es un tratamiento que actúa biológicamente y de manera global sobre las consecuencias del envejecimiento cutáneo, pero también sobre las causas. Una de las ventajas de esta técnica es que puede asociarse sin problemas al arsenal terapeútico antienvejecimiento clásico (peeling, láser, técnicas de inyección). La mesoterapia es un tratamiento local poco traumático y apenas doloroso que no precisa ningún tratamiento especial tras las inyecciones (un tratamiento cosmético adecuado es suficiente) y permite la incorporación inmediata a cualquier actividad normal.

 

La mesoterapia es una técnica de inyecciones múltiples que se efectúan en la dermis superficial con ayuda de una aguja muy fina. Se introducen pequeñas cantidades de producto, generalmente complejos polivitamínicos asociados a ácido hialurónico. Con ello, se ofrece al paciente una clara mejora de la calidad de la piel, visible, progresiva y acumulativa al mismo tiempo. El resultado es totalmente natural, sin efecto artificial. Desde la primera sesión, la piel está más hidratada. A lo largo de las sesiones, la tez se vuelve progresivamente más luminosa y uniforme, la piel flácida se reestructura, recupera su densidad, se reafirma. El rostro está visiblemente menos cansado y rejuvenecido.

En el Centro Médico Arco Norte aplicamos esta técnica empleando únicamente productos de primera calidad, de laboratorios con garantía, y, por supuesto, con marcado CE. Sólo de esta forma seria de aplicar la mesoterapia se obtienen resultados satisfactorios.

No dudes en contactar con el centro (955408059) para informarte de este tratamiento, así como de las ofertas y paquetes que te ofrecemos.

Para estar radiante en la Feria

Y nunca mejor dicho. Para lucir en la Feria de Sevilla (y por supuesto, en la de Jerez, para mis clientas de esa ciudad), he preparado un pack de tratamiento especial, que además de renovación e hidratación de la piel, aporta una luminosidad especial al rostro.

 

El tratamiento consiste en la aplicación de un peeling superficial suave, con posterior aplicación de un serum y una mascarilla de vitamina C y otras sustancias nutritivas. En el pack he preparado un tratamiento domiciliario con jabón limpiador, emulsión contorno de ojos, Serum próteo C y dos ampollas de vitamina C. Todo con la garantía de los productos médicos de los laboratorios Sesderma, y la línea cosmética profesional de SkinClinic (www.skinclinic.es).

Este tratamineto ya lo puedes recibir en el Centro Médico Arco Norte, por un precio especial, incluyendo el pack domiciliario, de 120 €.

Y a disfrutar de la Feria.

Inyecta bótox a su hija de 8 años.

Esta noticia aparecida en distintos medios no deja de ser escalofriante.
Y lo normal es que todos nos llevemos las manos a la cabeza al ver o leer algo así. Pero la verdad es que esto no es más que el extremo.
Sin llegar tan lejos, hay a veces una adicción desmesurada a los tratamientos de belleza. Y, obviamente, opino que es bueno que nos cuidemos, tanto por estética, como por salud (una piel bien cuidada es una piel más sana, por ejemplo).
Pero sin perder el norte. Hay que estar lo mejor posible, manteniendo una naturalidad, que generemos miradas a la par que piensan: "Qué guapo / guapa, qué bien se conserva"; pero sería contraproducente que la reacción generada fuera "Vaya cara rara, queda artificial, es inexpresiva,...".
Seamos coherentes, cuidémonos, pero sepamos igualmente aceptar que nuestro reloj biológico marcha hacia delante. Disimulemos esa arruga que nos molesta, demos luminosidad a nuestra piel, declaremos la guerra al michelín o a la celulitis, que podemos; pero también, estemos orgullosos de nuestra edad.
Le deseo lo mejor a esta chiquita, que no hace más que sufrir las frustraciones y desequilibrios mentales de su madre, en una sociedad en la que por dar un cachete a tu hijo o hija puedes pasar la noche en el calabozo, pero que permite estas atrocidades. Espero que llegue a ser una adulta sin traumas y sin obsesiones.
Hasta pronto...

Próxima apertura de consulta

Pues sí, dentro de muy poco comenzaré a colaborar con el Centro Médico Arco Norte, en Dos Hermanas (www.centromedicoarconorte.es), en el que me encargaré de la consulta de Medicina Estética. Os tendré informadas / os de los tratamientos que aplicaré, así como de todo lo que vaya surgiendo.

Las dietas

Un tema interesante

A propósito de un enlace interesante que me envía Túbal (tubal.blogspot.com), sale a la palestra un tema muy importante en todo este mundo de las dietas.
Se está poniendo de moda que hoy cualquiera te puede poner a régimen. Desde franquicias de herboristerías, hasta la vecina de enfrente que ha hecho un régimen fabuloso. La mayor parte de las veces, carecen del mínimo rigor médico y científico exigible.
En este libro de Dra. Vidales se pone el dedo en la llaga. Hay problemas de sobrepeso que no son sino trastornos de la conducta alimentaria. ¿Es la solución hacer una dieta? Quizá, pero no es el primer paso. Antes hay que diagnosticar y tratar la causa que nos ha llevado a él. En este caso, el problema de fondo puede ser una depresión, un problema de ansiedad que se proyecta en la alimentación, o, incluso problemas más graves, que no hay que tomar a la ligera, como la bulimia nerviosa. Por lo que el tratamiento debe ser multidisciplinar, incluyendo médicos dietistas, pero también, y fundamentalmente, psiquiatras y/o psicólogos.
Con este ejemplo llegamos a lo que de verdad nos interesa, un correcto tratamiento para perder peso debe ser analizado por un especialista. No es tan fácil como llegar a una tienda, que nos pesen y nos den un folio con una dieta, y nos vendan una serie de productos de dudosa utilidad. Hay que reconocer la causa, tratarla primero si es necesario, y posteriormente, realizar una dieta personalizada a cada caso.
Consultad con vuestro médico de familia, que os puede orientar. Si tenéis alguna duda, no dudéis en consultármela. Pero tened claro que un régimen de adelgazamiento deber ser considerado como un tratamiento igual que un antibiótico para una infección o una pastilla para la tensión.
Un saludo y gracias, Túbal. Por cierto, visitad su blog, una maravilla para comer bien y sano.
Hasta pronto.

Taller de flebología

Acabo de llegar de un taller de flebología estética de dos días en Córdoba, impartido por el Dr. Bonet. Cansado, pero satisfecho.
¿Qué es esto de la flebología estética?
Pues es la parte de la medicina estética encargada del estudio y tratamiento de esas pequeñas varices y arañitas que afean distintas zonas del cuerpo. Sobre todo en las piernas. Y, desgraciadamente, chicas, más frecuente en las mujeres.
Se tratan de distinta forma, bien esclerosándolas (se pincha la variz con una agujita muy fina, y se inyecta una sustancia irritante que hace que se retraiga), bien extrayéndola o ligándola mediante una microcirugía prácticamente indolora. En algunas ocasiones se puede utilizar el láser o la luz pulsada intensa (IPL).
Un tema apasionante del que hablaré y comentaremos cuando vaya el blog en marcha.
Un saludo.

El Dr. Bonet impartiendo el taller.

¡Bienvenidos!

Bienvenidos a este blob dedicado a la Salud y a la Estética, realizado por el Dr. César Sáez Ariza, Médico especialista en Medicina estética.

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