jueves, 25 de octubre de 2012

La falta de sueño favorece el aumento de peso

Eso es lo que se deduce del estudio clínico del que se hace eco la sección de salud de el diario "El Mundo" http://mun.do/PRSVQf

Todos somos conscientes de la necesidad de hacer ejercicio, así como de llevar una dieta saludable, para mantenernos en forma. Pero desgraciadamente el ritmo actual de vida nos suele predisponer a padecer trastornos del sueño.

En una reciente entrevista en una cadena de radio, el Dr. Estivill, conocido por sus obras para combatir el insomnio infantil, daba algunos consejos para ayudar a los adultos a conciliar el sueño. Desconectar de toda actividad profesional al menos dos horas antes de irnos a la cama, así como apagar el móvil, y no conectarse a las redes sociales. No realizar actividades relacionadas con nuestra profesión (por ejemplo, un periodista no deberá poner la radio para escuchar noticias). Como dato, indicaba que nuestro cerebro necesita desconectar al menos esas dos horas previas a dormir, para darle tiempo a que haya cesado toda su actividad.

Evitemos igualmente las cenas copiosas, a base de alimentos con alto índice glucémico, y separadas igualmente de una a dos horas antes de acostarnos.

Hagamos lo posible por adoptar hábitos saludables que no nos van a costar tanto trabajo. Lo notaremos. Y nuestro organismo nos lo agradecerá.

domingo, 30 de septiembre de 2012

La toxina botulínica cumple 10 años en Medicina Estética.


    La toxina botulínica (más conocida por uno de sus nombres comerciales, Bótox®), tratamiento cosmético que mitiga los signos de envejecimiento y atenua las líneas de expresión, celebra su décimo aniversario de su uso con fines estéticos.
     Durante los años setenta, el Doctor Alan B. Scott comenzó a inyectar toxina botulínica en el entrecejo de pacientes con estrabismo. Poco a poco, se dio cuenta de que estos pacientes no sólo mejoraban de su dolencia original, sino que cuando tenían arrugas en la zona de aplicación, éstas comenzaban a desaparecer. 
    De esta forma se iniciaron los estudios sobre los efectos estéticos de la toxina botulínica. En 2002 se aprobó en Estados Unidos el tipo A para uso estético y dos años más tarde en Europa. 
    La toxina botulínica es un fármaco ampliamente utilizado en neurología y unidades del dolor y rehabilitación. En España más del 50 % de sus aplicaciones son médicas no estéticas. Además de aplicaciones estéticas y para el tratamiento del exceso de sudoración, la toxina botulínica se emplea en otras especialidades para el tratamiento del estrabismo, "tics", espasmos musculares, dolor lumbar, ciertos tipos de migrañas o fibromialgia reumática.
     Desde el punto de vista de la Medicina Estética, además de mitigar los signos de envejecimiento, la toxina botulínica es un tratamiento recomendado para prevenir las futuras arrugas.
    Sus efectos no se perciben de inmediato, sino que comienzan a hacerse visibles a los tres o cinco días, dependiendo de cada persona. Por lo general se puede decir que los efectos de la aplicación de la toxina botulínica comienzan a atenuarse a los 3 meses y desaparecen a los cinco o seis meses aunque esta duración varía dependiendo del grosor de la piel, de la potencia del músculo, de la cantidad de gestos que haga cada persona y de si las arrugas son más o menos profundas. 

    Este tratamiento es perfecto para la corrección de las arrugas y, a día de hoy, cuenta con el menor número de efectos secundarios descritos en medicina estética.
    Según un estudio presentado en el Congreso Nacional de la Sociedad Española de Medicina Estética (SEME), las inyecciones de toxina botulínica son el tratamiento facial más demandado por los hombres por delante de los tratamientos para eliminar manchas faciales. 
    Cuando la toxina botulínica no es aplicada por un experto, el resultado puede ser de falta de expresión en las facciones. Los especialistas médicos siempre buscan resultados naturales, saludables y armónicos para que, si el paciente así lo desea, nadie sepa que se ha retocado. 
  En España, este producto, en cualquiera de sus tres presentaciones comerciales disponibles para la estética (Vistabel®, Azzalure® y Bocouture®) sólo se pueden conseguir por médicos acreditados y en farmacias autorizadas, bajo un estricto control del Ministerio de Sanidad. Por ello, su aplicación en centros no médicos y por personal no médico no garantiza el origen y la calidad del producto, con el consiguiente riesgo para la salud pública. Recordad el dicho, nadie da duros a tres pesetas, o, para las nuevas generaciones, euros a cincuenta céntimos.


lunes, 24 de septiembre de 2012

Contra la venta de "Productos Milagro"

   La asociación de consumidores FACUA (www.facua.org) ha puesto en marcha una campaña para que los consumidores denuncien las mentiras y la impunidad con que se venden productos pseudomilagrosos.

   Dentro de esta campaña, FACUA hace un llamamiento a los consumidores para que difundan mensajes en las redes sociales. Propone tuitear este texto: "me uno a @facua y pido que se retiren los #ProductosMilagro con falsos beneficios para la salud.

   En Medicina Estética en particular sufrimos una avalancha de este tipo de productos, que incluso se anuncian en emisoras de prestigio: pastillas ***gras para perder peso, cremas de veneno de serpiente para las arrugas, ...

   Por eso, desde aquí, y en mi twitter @csaezariza, apoyo esta campaña, como médico y como usuario. Y os animo a que hagáis lo mismo.


http://www.youtube.com/watch?v=B_8umW2QDy0&feature=autoplay&list=UULmP-khXzpQaNG0DTfAk-GA&playnext=1


miércoles, 19 de septiembre de 2012

Los peeling previenen el cáncer de piel


   Según se ha expuesto en el XIV Curso de Dermatología Cosmética para Residentes, organizado en León por el Grupo Español de Dermatología Cosmética y Terapéutica (GEDCT) de la AEDV, el peeling químico, aparte de mejorar el aspecto externo de la piel, estimula la proteína P 53 que aumenta las defensas contra el cáncer cutáneo. El evento fue patrocinado por los Laboratorios La Roche-Posay.

   El Dr. Julián Conejo-Mir, coordinador del Euromelanoma y jefe de Servicio de Dermatología del Hospital Virgen del Rocío de Sevilla, explica que “desde el año 2003 se sabe que un simple peeling de ácido salicílico, glicólico o purívico produce, por un lado, un mejor aspecto estético de la piel, pero lo que es mucho más importante, se ha demostrado que actúa estimulando la proteina p53, de manera que aumentamos nuestras defensas para evitar cáncer de piel. Se ha demostrado que ratones expuestos al sol que usaban peelings químicos suaves evitaban la aparición de cáncer, mientras que si no se lo aplicaban, su aparición se producía en el 100% de los casos.

   De ahí que es absolutamente cierto decir que después de los protectores solares, el uso a diario de una crema o gel de cualquier ácido que produzca un efecto peeling en la piel es un gran anticancerígeno”. Así, el doctor añade que “las estrategias para evitar el cáncer de piel deberán cambiar en el futuro próximo, ya que será igual de obligado el uso de protección solar como la aplicaciones de cremas o geles de efecto peeling”.

domingo, 20 de mayo de 2012

Tratamientos para el verano.


 
 Como comentaba en entradas anteriores, he preparado una gama de tratamientos pensados expresamente para preparar nuestra piel para el verano.


  Llega el buen tiempo, y con él las ganas de playa, sierra, sol. Pero nuestra piel sufre si no la premaramos adecuadamente. Las largas exposiciones al sol, al calor, al viento, pueden ser perjudiciales para ella.

   La hacen más suceptible de padecer enfermedades graves, como por supuesto el cáncer de piel. Pero también hay otras afecciones, menos graves, pero no por ello, menos importantes. Y todas estas afecciones se pueden prevenir con un cuidado adecuado de nuestra piel.

  El primer paso es lógicamente una adecuada protección solar. Evitar tomar el Sol en las horas centrales del día, y utilizar cremas con factor de protección solar adecuadas. Cremas adecuadas a cada tipo de piel (grasa, seca, mixta). Y con factor adecuado. Mi recomendación es FPS 50 ó 50+ en la cara, y FPS 30 en el cuerpo. Recordad que no nos vamos a poner más morenos o morenas por ponernos menos protección. Además, evitaremos el fotoenvejecimiento (arrugas, manchas,...).

  Por otro lado, tenemos a nuestro alcance una gama de tratamientos médicos que van a ayudarnos a tener una piel más preparada, y eso lo notaremos después del verano.


  Con el tratamiento Ferulac Peel ®, compuesto por ácido ferúlico, floretina, ácidos frutales, retinoides y ceramidas, conseguiremos un efecto antioxidante, despigmentante, fotoprotector, antiinflamatorio, reparador, exfoliante y queratolítico. Y es apto para todo tipo de pieles y para todas las estaciones. Podéis beneficiaros de este tratamiento por 60€.

  También ofrezco un tratamiento hidratante, que mejora la hidratación al crear un film viscoelástico que evita la evaporación del agua. Tratamiento un suave gel de ácido salicílico, seguido de un gel de ácido láctico enruquecido con un aditivo a base de Resveratrol, que ejerce una acción antioxidante y reparadora del ADN. Posteriormente, se procede a la aplicación de ácido hialurónico encapsulado en liposomas, que hidrata en profundidad y repara la matriz dérmica. Para acabar con el efecto antienvejecimiento y tensor de la piel de la mascarilla Biomask Youth Booster ®. Este completo tratamiento, ahora por 80€.
 
   Y para terminar (de momento), no he querido dejar de ofertar un tratamiento revitalizante, con aportación de altas concentraciones de vitamina C. Devuelve a la piel la luminosidad y tersura perdida por la acción de los radicales libres. Supone también un tratamiento FLASH ideal previo a fiestas y acontecimientos públicos. A base de ácido salicílico en gel, arginina, ácido láctico y vitamina C en serum y en mascarilla Nanomask C-Vit @. También por 80€. Y puedes completar este tratamiento con un completo kit domiciliario, también a un precio muy adecuado.

  Y no olvidéis que la primera visita informativa médica es gratuita. En ella obtendréis un diagnóstico de vuestra piel, así como una orientación acerca del tratamiento más indicado. Recordad que además de la gama de peelings de verano, hay a vuestra disposición otros tratamientos faciales como mesoterapia con vitaminas y ácido hialurónico, factor de crecimiento epidermico con plasma rico en plaquetas, tratamiento de arrugas de expresión,  implantes labiales, pómulos, etcétera. Todo para estar más radiante este verano. Y si hacéis referencia a este blog, os aplicaremos un descuento del 10% (no acumulable a otras ofertas ni a promociones puntuales).

Hasta pronto.